蛋糕檸檬派芒果慕斯抹茶土司
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天天炫斗刷钻石: [DIY小吃]

不吃飽哪有力氣減肥,胖紙也能吃的無糖無脂冰激凌 ...

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樓主
發表于 2015-5-22 14:19 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
天氣熱了,看到別個吃冰激凌好羨慕,無奈我不吃。
好吧,外面的吃不得,自己在家試著做,無糖無脂冰激凌,不是更健康?
材料:大芒果2個,純牛奶2袋
第一步:將牛奶倒入鍋中燒熱,注意牛奶不能漲開,晾涼后待用。
這樣做的目的是濃縮牛奶,我大概就是把2袋濃縮到1袋多以點點就可以了。

QQ截圖20150522140929.jpg


第二步:芒果去核分兩半,切花刀,取肉。

QQ截圖20150522141412.jpg


第三步:將完全涼透的牛奶和芒果放入攪拌機攪勻。

QQ截圖20150522141021.jpg


第四步:將攪勻的牛奶和芒果倒入容器放進冰箱冷凍室,每隔15分鐘攪拌1次,一共攪拌3次即可。

QQ截圖20150522141041.jpg


第五步:攪拌3次之后,將其放入冷凍室5-6個小時,就大功告成了。

QQ截圖20150522141059.jpg



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很簡單的呢,成本我算了一下,大概就是7塊錢恁個,好大一碗,主要是健康,適合我們減肥的。
口感嘛,跟外面的冰激凌還是有點點差別,但是我覺得差別不算很大,味道多好的。

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